בצל הוא אנטיביוטיקה טבעית.ללא פלאש מאז גילוי האנטיביוטיקה בשנות העשרים ופיתוח מוצרים חדשים עד שנות השמונים, זה הפך הרבה יותר קשה עבור מדענים למצוא מוצרים אנטי מיקרוביאליים חדשים ויעילים. זה, בשילוב עם הבעיה ההולכת וגוברת של התפתחות התנגדות בפתוגנים הגורמים לנו לחלות, יצרו בעיה גדולה. מבחינה היסטורית, בני אדם השתמשו במשאבים טבעיים כדי להילחם בזיהומים חיידקיים, ואנטיביוטיקה טבעית אלה מתחדשת כפתרון בר-קיימא לבאגים עמידים לאנטיביוטיקה שלא ניתן להרוג באמצעות תרופות.
עמידות לאנטיביוטיקה מתרחשת כאשר חיידקים משתנים ואינם מושפעים מתרופות מרשם וכימיקלים. קשה להאמין שחיידקים יכולים להערים על האנטיביוטיקה שקבעו הרופאים, אך יש להם את היכולת המדהימה - והמפחידה - לשאוב במהירות את האנטיביוטיקה מגופם לפני שהיא נכנסת לתוקף, או שהם יכולים אפילו להשתנות כדי לבנות הגנה מפני התרופה.
בכל פעם שאתה לוקח סיבוב של אנטיביוטיקה, במיוחד כאשר אינך זקוק לכך, אתה תורם להתפשטות ההתנגדות בכך שאתה נותן לבאגים מזיקים אפשרות להסתגל לתרופות. ובנוסף לחיידקים הרעים, אתה הורג גם את החיידקים הטובים בגופך, מה שעלול להקשות עליך עוד יותר להדוף זיהומים בעתיד.
אז איך אפשר למנוע עודף אנטיביוטיקה ולשלוט בהתפשטות העמידות? היצמד לשימוש באנטיביוטיקה רק בעת הצורך - כלומר לטיפול בזיהומים חיידקיים חמורים ומאושרים ובמחלות מסכנות חיים מסוימות. כשאתה מתמודד עם הצטננות, כאבי אוזניים, כאבי גרון, מצבי נשימה וכאבי שיניים, אני ממליץ להשתמש באנטיביוטיקה של האם הטבע, שפועלת באותה מידה להפחתת החיידקים המזיקים בגופך, תוך הפחתת דלקת והגברת הנוכחות של חיידקים טובים ומגנים. להלן 5 האנטיביוטיקה הטבעית היעילה ביותר.
1.) שמן אורגנו : שמן אורגנו הוא אחד החזקים ביותר שמנים אתריים אנטיבקטריאליים מכיוון שהוא מכיל קרווקרול ותימול, שתי תרכובות אנטי בקטריאליות ופטריות. למעשה, מחקרים מראים שמן אורגנו יעיל כנגד זנים קליניים רבים של חיידקים, כולל Escherichia coli (E. coli) ו- Pseudomonas aeruginosa.
כדי להשתמש בשמן אורגנו כאנטיביוטיקה טבעית, ניתן לערבב אותו עם מים או שמן קוקוס. המינון תלוי במצב בו אתה מטפל, אך זכור ליטול כמויות קטנות מאוד בכל פעם - בערך 1-2 טיפות. וודא שאתה משתמש במאת האחוזים בשמן טיפולי, ואם אתה נוטל תרופות כלשהן, שוחח עם הרופא על אינטראקציות אפשריות. כמו כן יש לזכור כי אין ליטול שמן אורגנו במשך יותר מ -14 ימים רצופים.
2.) דבש מנוקה : דבש מאנוקה הוא אחד המקורות העשירים ביותר למיקרוביאלים בטבע, והוא זכה לאחרונה לתשומת לב רבה עוד יותר בגלל פעילותו האנטיבקטריאלית הפוטנציאלית.
קלינית לימודים הראו כי דבש מנוקה יכול לעכב ביעילות פתוגנים עמידים לתרופות, דבר המצביע על כך שיש לו קשת רחבה של יכולות אנטיבקטריאליות בניגוד לרוב התרופות האנטי מיקרוביאליות. בנוסף, מחקרים הראו כי דבש מנוקה יכול להתפזר ולהרוג חיידקים החיים בסרטי ביו, או קהילות של תאים הסגורים בדרך כלל. משמעות הדבר היא שניתן להשתמש בדבש מנוקה למניעת צמיחת חיידקים בפצעים, משטחי רירית ומכשירים מושתלים.
כדי לחוות את היתרונות שלו, קח כף עד שתי כפות דבש מנוקה ביום. אפשר לאכול אותו ישר או להוסיף את הדבש ליוגורט, שייק או טוסט. עם זאת, זכור שחימום זה יכול לשנות את תכונותיו הטיפוליות. אתה יכול גם למרוח דבש מנוקה באופן מקומי על חתכים וזיהומים.
3.) שום הוכח כי מוצגות תרכובות כימיות בשום, כולל אליצין פעילות אנטי - מיקרוביאלית ופועלים להרוג פתוגנים האחראים לזיהומים שכיחים ונדירים כאחד. שום שימש במשך מאות שנים למאבק במחלות זיהומיות, וההשפעות האנטיבקטריאליות שלו תוארו לראשונה באמצע המאה העשרים.
התכונות האנטי מיקרוביאליות של השום הן החזקות ביותר כשהוא גולמי. אני ממליץ לקצוץ או לרסק שן שום גולמית ולתת לו לשבת כ -10 דקות לפני שאוכלים אותו, על מנת לשחרר את האנזימים שהופכים לאליצין. התחל באכילת שן שום אחת מדי יום בכדי למנוע זיהומים חיידקיים. אתה יכול גם למצוא שום גולמי בצורת אבקה, שמן, תמצית וטבליות.
4.) בצל : בצל - מזון שנזרק לעיתים קרובות למרקים, תבשילים ומוקפצים - מכיל פלבנואידים חזקים בעלי השפעות אנטיביוטיות, וכמו שום, הם מכילים תרכובות גופרית טיפוליות הנקראות ציסטאין סולפוקסידים .
בעת שימוש בבצל ליתרונות הרפואיים שלהם, חתוך אחד פתוח ותן לו לשבת כ -10 דקות כדי להגדיל את התוכן הפיטונוטרינטי. הקפיצו בצל פרוס או קצוץ עם שמן קוקוס וערבבו עם שום גולמי כדי לסייע בעיכוב פתוגנים.
5.) אכינצאה : אכינצאה הוא ממריץ רב עוצמה של מערכת החיסון שיכול להילחם במספר זיהומים, כולל אלה הנגרמים על ידי חיידקים. בנוסף, מתי אכינצאה נלקח ברגע שהתסמינים מתפתחים, זה יכול לעזור לקצץ את משך המחלות שמטופלות לפעמים באנטיביוטיקה.
מחקר מראה כי נטילת 10 מיליגרם אכינצאה לכל ק'ג משקל גוף מדי יום למשך 10 יום מגבירה את המערכת החיסונית ומסייעת להילחם בזיהומים.
בונוס: פרוביוטיקה. נטילת פרוביוטיקה מדי יום יכולה להפחית חיידקים מזיקים ועמידים ולהגדיל חיידקים טובים במעיים. מחקר מראה כי נטילת פרוביוטיקה יכולה לעזור בהגברת המערכת החיסונית שלך, והם חשובים במיוחד לאחר שלקחת אנטיביוטיקה וצריך לחדש את החיידקים הטובים שלך.
ד'ר ג'וש אקס, DNM, DC, CNS, הוא רופא לרפואה טבעית, תזונאי קליני וסופר עם תשוקה לעזור לאנשים להבריא באמצעות מזון כתרופות.
