נשים עתה מתמזגות יותר עם גופן מאי פעם, והן מושקעות באותה מידה בנעשה באופן פנימי וגם חיצוני עם בריאותן. זה כולל את הבריאות הנרתיקית הטובה ביותר.
יש בבריאות הנרתיק יותר מסתם היגיינה בלבד. זה לוקח יותר. כשדברים מתחילים להרגיש לא בסדר שם למטה, יתכן שרמות ה- pH הנרתיקיות שלך אינן. בדיוק כמו המעיים, המיקרוביום הנרתיקי של האדם הוא ביתם של מיליארדי חיידקים. תמיד מומלץ להתייעץ עם רופא אם יש חשש לבריאות הנרתיק.
שמירה על איזון pH טוב עשויה לסייע בהפחתת חיידקים לא רצויים. דבר נוסף שעשוי לעזור הוא לתרגל טיפול מונע בנרתיק באמצעות צריכת פרוביוטיקה. פרוביוטיקה הם כלים משלימים אשר יכולים לשמש לתמיכה בסביבות דרכי השתן ובנרתיק בתקווה לשמור על סביבה בריאה יותר. במאמר זה, נעמיק יותר במהות הפרוביוטיקה והקשר שלהם לבריאות הנרתיק, יחד עם הפרוביוטיקה הטובה ביותר לתמיכה בנרתיק ובדרכי השתן.
מהן פרוביוטיקה לאיזון PH נשים?
פרוביוטיקה די פופולרית בימינו. בטח שמתם לב שזה מרכיב נוכח ביוגורטים מסוימים, ויטמינים ותוספים. אם אינך יודע בדיוק מה הם, אנו נפרוס את זה עבורך.
פרוביוטיקה היא מיקרואורגניזם חי המשמש כצורה של חיידקים טובים. שמרים מסוימים מכילים אותם גם הם.
פרוביוטיקה יכולה להועיל לבריאותך כאשר היא נצרכת. פרוביוטיקה של עיכול מרוכזת לעיתים קרובות במעיים ובמערכת העיכול שלך, ולכן הם משמשים בדרך כלל לתמיכה בבריאות העיכול ובמעי. עם זאת, פרוביוטיקה עשויה גם לעזור לאזן את המיקרוביום העדין של אישה.
ברגע שהם נכנסים לגוף, הפרוביוטיקה ממשיכה לחזק את החיידקים הטובים שכבר נמצאים בתוכך, ומבטיחה שהם יישארו בריאים מספיק כדי להרחיק חיידקים רעים.
מהו איזון pH בנרתיק?
pH הוא המונח המקוצר למימן פוטנציאלי. זהו נתון מדעי המודד את רמת החומציות או הבסיסיות / בסיסיות של חומר. זה כולל גם חומרים גופניים, שכן מערכת ה- pH ממלאת תפקיד גם בהבטחת חלקי גוף מסוימים ימשיכו לתפקד כראוי.
סולם ה- pH נע בין 0 (הנמוך ביותר) ל- 14 (הגבוה ביותר). רמות ה- pH הנמוכות מ- 7 נופלות על הצד החומצי של הספקטרום, בעוד שהצד הבסיסי מייצג pH של 8 ומעלה (כאשר 7 הוא ניטרלי).
אולי תזכור שלמדת על כל זה בשיעורי מדעים. הסיבה שבגללה אנו מעלים זאת היא מכיוון שזו אותה מערכת המשמשת למדידת רמות ה- pH בנרתיק. כפי שהזכרנו קודם, רמות ה- pH שלך ממלאות תפקיד מרכזי בהערכת בריאות אזור הנרתיק שלך.
בממוצע, רמות ה- pH הנרתיקיות של נשים נחשבות לנורמליות כאשר הן חומציות בינונית, והמספר נע בין 3.8 - 4.5 . נתון זה עשוי להשתנות בהתאם לשלב החיים בו אתה נמצא. לדוגמא, רמות pH גבוהות מ -4.5 הן אידיאליות יותר לאחר גיל המעבר.
זה עשוי להיות מועיל לדעת מהן רמות ה- pH שלך, מכיוון שהוא ינחה אותך באילו צעדים עליכם לנקוט כדי לשמר או לשפר את בריאות הנרתיק שלכם. בעל pH מאוזן כראוי בנרתיק עשוי למנוע התפשטות חיידקים רעים.
סימנים שכיחים ל- pH לא-מאוזן בנרתיק כוללים ריח בנרתיק, גירוד וא תחושת צריבה בזמן מתן שתן .
זה יכול להיגרם ממספר גורמים שונים, כולל שטיפה , דם מחזור ותרופות אנטיביוטיות.
לסוגים אלה של מצבים בנרתיק יש נטייה להעלות את רמות ה- pH שם למטה, מה שיוצר בסופו של דבר מגרש משחקים לחיידקים רעים ומקשה על חיידקים בריאים להישאר בחיים. אתה יכול להימנע מכך לחלוטין באמצעות תרגול של טיפול מונע.
פרוביוטיקה של נשים עשויה להועיל ב ...
כיצד פרוביוטיקה של נשים עשויה לסייע לבריאות הנרתיק
ישנן לא מעט דרכים בהן ניתן לשמור באופן טבעי על pH בריא בנרתיק. דברים כמו תזונה וסביבה עשויים לסייע בשמירה על האיזון העדין של מיקרואורגניזמים אלה. אם אתה מחפש עזרה משלימה, עם זאת, כדאי לך לשקול להשתמש בפרוביוטיקה.
נשים הצורכות פרוביוטיקה נוטות במיוחד להפיק את היתרונות הרבים שלה. בואו נדון בזה בהקשר לבריאות הנרתיק. בנוסף לטיפוח חיידקים בריאים ולהילחם נגד הרעים, פרוביוטיקה עשויה גם לסייע באיזון רמות ה- pH הנרתיקיות שלך. זה יוצר סביבה בטוחה לחיידקים בנרתיק בריאים לעבוד ביעילות.
בשנת 2019 פרסמו מומחים א מטא-אנליזה על פרוביוטיקה לטיפול בנרתיק חיידקי . ממצאי המחקר שלהם מראים כי פרוביוטיקה עשויה למנוע את צמיחתם של חיידקים הגורמים לחוסר איזון ולעזור לייצב את ה- pH הנרתיקי.
על מנת לעצור את צמיחתם של חיידקים לא רצויים, לימודים ממליץ על שימוש בפרוביוטיקה שיש לה זנים של ל 'רמנוסוס , L. acidophilus , ו ל 'פרמנטום .
יתר על כן, על ידי נטילת זנים פרוביוטיים אלו למשך חודשיים במינון של 10-20 CFU ליום (על פי מומחים), משטר זה עשוי לסייע בהגנה על המיקרוביום של האישה.
הפרוביוטיקה הטובה ביותר לנשים
כל פרוביוטיקה מכילה זנים שונים של חיידקים המשרתים מטרות שונות. חשוב לזכור זאת בעת בחירת פרוביוטיקה למצבך הספציפי.
במקרה זה, הפתרון הטוב ביותר יהיה למצוא פרוביוטיקה עמוסה במספר גדול של זנים לאיזון רמות ה- pH הנרתיקיות.
יש שם לא מעט מוצרים הטובים לבריאות הנרתיק שלך. עם זאת נאמר, יש לך הרבה לבחירה.
הנה כמה מהפרוביוטיקה הטובה ביותר שלך לנשים.
הבחירה הראשונה שלנו לפרוביוטיקה לנשים
נוצר על מנת לתמוך במערכות השתן והעיכול הנשיות, לפתרון זה המגיע בצורת כמוסות יש שילוב של פרוביוטיקה, פרה-ביוטיקה ופוסט-ביוטיקה.
פרה-ביוטיקה מספקת הזנה לחיידקים פרוביוטיים, מה שמחזק עוד יותר את הפרוביוטיקה כדי לספק את התמיכה שגופך זקוק לה. מכיוון שהפרוביוטיקה קשה בעבודה מבפנים, פרי עמלם מגיע בצורת תרכובות פוסט-ביוטיות. הוכח כי פוסט-ביוטיקה מספקת תמיכה אמינה למערכת העיכול.
בכמוסות אלו יש ריכוז גבוה של זנים פרוביוטיים הפועלים יחד לשיפור איזון העיכול ותומכים בבריאות הנרתיק כולל לקטובצילוס reuteri , לקטובצילוס , לקטובצילוס פרמנטום , ו לקטובצילוס רמנוסוס .
פרוביוטין פרוביוטיקה לבריאות האישה
פיתרון זה גובש גם עבור נשים באופן ספציפי. נועד לסייע לאיזון העיכול ובריאות העיכול, ויש לו גם את הכוח של פרה-ביוטי ופרוביוטיקה.
יתרון אחד מרכזי בפרוביוטיקה המשמשת בנוסחה זו, הוא העובדה שהם יציבים מדף. משמעות הדבר היא שרמת העוצמה של הפרוביוטיקה יכולה להימשך עד שנתיים.
פרוביולין ® פרוביוטיקה טוטאלית לטיפול
מתן תמיכה במערכת העיכול ברמה רחבה יותר, פיתרון זה למבוגרים הוא שילוב ייחודי של תמיכה במערכת העיכול הרחבה. כל כמוסה של פרוביוטיקה כוללת פרוביוטיקה ופוסט ביוטיקה לטיפול במערכת העיכול האופטימלית.
רוצים בריאות נרתיקית טובה יותר? קבל עם תוכנית הפרוביוטיקה
פרוביוטיקה יעילה ביותר לבריאות הנרתיק כאשר קיימים זני חיידקים נכונים.
כמו תמיד, עליך לפנות לרופא לפני נטילת תוספי מזון חדשים. במיוחד לגביכם אם אתם משתמשים כרגע בתרופות מרשם שיכולות להתערבב בצורה גרועה עם הפרוביוטיקה.
כאשר אתה לוקח פרוביוטיקה, אתה צריך להיות מכוון גם עם רמת הצריכה שלך. התייעצות עם רופא יכולה לעזור לך להבטיח שאתה לוקח את המינון הנכון. לקבלת הפרוביוטיקה הטובה ביותר לנשים היכנסו ל- Probulin® ב- Probulin.com וכאשר תשתמשו בקוד, Probulin25 תקבלו 25% הנחה על ההזמנה שלכם.
הביקורות וההצהרות המתפרסמות כאן הן של נותן החסות ואינן משקפות בהכרח את המדיניות, העמדה או הדעות הרשמיות של Braganca.
