CBD מתפרסם במהירות כתוסף תכליתי ויעיל שעשוי להקל על מגוון רחב של תסמינים ומצבים, מנדודי שינה ועד חרדה, אפילו דלקת, כאבים וכאבים. זה צובר פופולריות במהירות מכיוון שהוא מציע כל כך הרבה יתרונות ללא כל השפעות פסיכו-אקטיביות.
בשוק קיימים הרבה מאכלים של CBD, בכל הסוגים השונים. ישנם מאכלים מיוצרים עם תמציות, מבודדים, ספקטרום מלא וספקטרום רחב. ישנן גומי במינון נמוך, שוקולדים במינון גבוה ורטבים ושבבי פירות. עם כל הבחירות הללו, הדברים יכולים להיראות מסובכים להפליא, אבל אנחנו רוצים לעזור בזה על ידי הוצאת הרבה מהלחץ בבחירת המאכל הנכון של CBD.
כדי לצמצם את מספר האפשרויות המכריע לפעמים, ריכזנו עבורכם רשימה זו של מוצרי המאכל הטובים ביותר ב- CBD, ומבט מקיף על כל אחת מהן. אנו מקווים שזה יעזור לך לקבל החלטה מושכלת ומשכילה לגבי אילו מוצרי CBD המתאימים ביותר עבורך.
מאכלים מובילים של CBD: סקירה כללית
אמנם יש אינספור מאכלים שם אם אתה באמת במצוקת זמן ואינך יכול לקרוא את ההתמוטטות המלאה שלנו כרגע, אך הנה ההיצע המובחר שמצאנו.
- הטוב ביותר Gummies CBD
- מותק CBD הטוב ביותר
- שוקולד CBD הטוב ביותר
- רוטב CBD הטוב ביותר
- הפירות היבשים הטובים ביותר ב- CBD
איך עשינו את הרשימה שלנו?
כשהחלטנו להכין רשימה זו, רצינו לוודא שיש לנו את המידע הטוב ביותר האפשרי. לא רק שבדקנו והערכנו מעל 15 מאכלים שונים של CBD, אלא ניתחנו את תקינותם של אתרי המותג בכדי לוודא שלא רק שהם קלים לשימוש, אלא גם מאובטחים. בנוסף, יצרנו סקר פייסבוק עם למעלה מ -300 משתתפים שנתן לנו את תשומת ליבם לגבי מאכלי ה- CBD הטובים ביותר ביותר מ -15 מוצרים.
זה נתן לנו נתונים מדהימים על מה היו המותגים המובילים מלכתחילה ומדוע אנשים אהבו אותם והשתמשו בהם. זה חשוב להפליא, כי גם אם מותג נראה נהדר, אם אף אחד לא אוהב את המוצרים שלהם או משתמש בהם, אין טעם לחקור את טענותיהם.
מחקר כזה גם איפשר לנו לרכוש ידע מעמיק על מיטב המיטב, וכיצד כל מותג נערם על אחר. יש להם את כל המוצרים שנבדקו על ידי מעבדה עצמאית ויש להם דוחות שפורסמו ישירות באתר שלהם עבור רוב המוצרים שנמכרים כרגע.
מהם המאכלים הטובים ביותר שיש?
Gummies של CBD
גומי הם בדיוק איך שהם נשמעים. בדיוק כמו דובי הגומי הישנים האהובים, גם הגומי של CBD מגיע במגוון צורות וטעמים, בגרסאות מסורתיות וחמצמצות. הם יתבססו על הכמות הכוללת של CBD ששימשה ליצירת החבילה. גומי הם אפשרויות נהדרות עבור מי שזקוק לדרך קלה מאוד לניהול מינונים נמוכים ורציפים בצורה ניתנת לניהול. הם נשמרים בקלות עם חטיפים אחרים וקלים לאכילה בבית, בעבודה או בדרכים. הם אינם זקוקים להכנה או למינון מיוחד.
עיקרי הדברים
שום דבר לא עונה על המעשיות של דובי גומי. אותה מנה בכל פעם, ללא מהומה של מדידה. גומי תפסו את שטח ה- CBD בסערה. עם מגוון עצום של טעמים וגדלים, אין פלא שאלו חביבים על הצרכנים. המחירים הגמישים ראויים לציון החל מ- 4.99 $ בלבד וכלה ב- 74.99 $. הזכרנו הנחות? לרבים מהפריטים הללו הנחה של 40-50% הנחה על קופונים. למי שנמצא על הגדר עם איזה מוצר לבחור, זה עונה על השאלה הזו.
יתרונות
- אפשרות CBD משתלמת בקלות
- ללא THC
- מיוצר בתמצית קנבוס עם ספקטרום מלא
- גומי הם אופציה נהדרת כאשר יש צורך במגוון צדדי
חסרונות
- אין הפסקה למשלוח
דבש CBD
דבש CBD הוא דרך נהדרת להשיג את ה- CBD בדרכים שרוב האנשים מעולם לא חשבו שאפשר. המותג שאהבנו ביותר, יש דבש CBD זמין בשתי צורות. הראשון הוא סיר דבש שהוא גיגית דבש בצורה שאתה מכיר ככל הנראה. זה יכול לשמש לבישול, ממתיקים בלילות ובצקים שתרצו להחדיר עם CBD, או בכל עת שתזדקקו למספר מנות של דבש CBD.
הטופס השני שיש להם נקרא מקלות דבש המהווים גרסה ניידת במיוחד של דבש ה- CBD, ארוזים בנוחות במקלות להגשה יחידה ובהם 10 מ'ג CBD. אלה אידיאליים להמתקת כוס תה או קפה, לטפטוף על סלט, או בכל עת שתזדקק לאיסוף טבעי.
עיקרי הדברים
דבש הוא מוצר שתמצאו בכל בית. אז למה לא לנסות זאת עם תוספת של CBD? אלטרנטיבה מצוינת לתמיסות על בסיס אלכוהול או שמן, CBD דבש מעורבב בצורה כזו שהוא נשאר הומוגני. בדיוק כשחשבתם שזה לא יכול להישמע טוב יותר, מוצרים אלה נמכרים במגוון רחב של טעמים כמו דובדבן, אפרסק, ענבים, פטל ואפילו לימונדה ורודה! בדיקות מעבדה מוסמכות ISO / ICE של צד שלישי מבוצעות עבור כל המנות. זה מבטיח שלכל גומי שנעשה יש את העוצמה הנכונה. נקודת המחיר אטרקטיבית למדי, החל מ- 9.99 $ בלבד. בהתחשב בכל מה שמגיע עם מוצר זה זו גניבה אמיתית.
יתרונות
- נייד
- מתוק
- יכול לשמש כמרכיב בעת בישול או אפייה
חסרונות
- מקלות דבש נעטפים בנפרד ויוצרים פסולת רבה
שוקולד CBD
שוקולד CBD ומאכלים בטעם שוקולד הם מושלמים לקבלת ה- CBD שלך ולספק את השן המתוקה הזו. לא רק שהם ניידים בדיוק כמו גומי או מקלות דבש, אלא שיש להם את הטעם השוקולד הזה ששום דבר אחר לא יכול להתחרות בו. אין תחליף לשוקולד, ולפעמים אתה פשוט צריך שיהיה לך שקית של מאכלים שוקולד במצב המתנה, כי כאשר התשוקה הזו פוגעת בך! מכיוון שקנבינואידים מסיסים בשומנים כמו שוקולד חלב ואפילו חמאת בוטנים, שוקולדי CBD הם כלי המסירה האידיאלי לצרכים שלך. אם אתם רגילים לגומי, שוקולדים הם דרך נפלאה לפרק קצת את השגרה ולהשיג קצת חטיפים.
עיקרי הדברים
אי אפשר להכחיש את זה, טעם השוקולד טעים. מוצר CBD בעל חוזק גבוה זה עשוי קנבוס איכותי בצורת תמצית ספקטרום מלא. שבו, התרגעו ותהנו מאפקט הפמליה הסינרגטי המלא ללא כל THC. המחירים מתחילים ב -19.99 דולר
יתרונות
- טעם שוקולד עשיר עמוק
- עוצמה גבוהה
חסרונות
- רק מגוון אחד של טעם שוקולד זמין
רוטב CBD
כשאתה רוצה צדדיות במאכלי ה- CBD שלך, הרטבים נמצאים במקום בו הם נמצאים! לא רק שתוכלו לקבל סטנדרטים כמו ממרח אגוזי הלוז האהובים על כולם, אלא תוכלו להשיג מגוון עצום של רטבים חמים, מרינדות ורטבי ברביקיו, אפילו שמן זית, רוטב סטייק וקטשופ! אמנם אלה לא נועדו להיות ניידים, אך הם מגיעים באמבטיות נוחות, כך שאם אתה צריך להביא אותם למזון, לחדר הפסקה או לברביקיו שכונתי אין שום בעיה לעשות זאת. הרטבים יכולים להוסיף מימד חדש לגמרי לקבלת ה- CBD שלך. בכל הרטבים החמים יש 250 מ'ג לבקבוק, וכל שאר הרטבים נמצאים באמבטיות עם 500 מ'ג. אלה הדרך המושלמת להגדיל את רפרטואר המאכלים שלך ולצאת מאותה שגרה ישנה.
עיקרי הדברים
צריכת מנה של CBD תוך כדי נהנה מארוחה יומיומית רגילה הייתה פעם חלום אך כעת היא מציאות. לא תמצאו אפשרויות טעימות רבות יותר מאשר יישום זה. בין אם אתם חובבי מתוקים או מלוחים, חובבי חום או אפילו מודעים לבריאות, יש רוטב בשבילכם. הרבגוניות של מוצר זה פשוט אינסופית. המחירים נעים בין $ 13- $ 18 בהתאמה.
יתרונות
- רטבים אומנים שהוכנו לפי הזמנה
- טעמים טעימים שניתן להשתמש בהם בכל מספר דרכים בבישול
- יכולת לשלב מינונים די גבוהים בארוחות
חסרונות
- זמין רק בגודל אחד קטן של 8oz
פירות יבשים CBD
פירות יבשים של CBD הם דרך נהדרת נוספת להוסיף מגוון רב לתפריט ה- CBD שלך. בשל החלקים הקטנים והמינונים הכוללים של מיכל, פירות אלה מושלמים לחטיפים בפני עצמם, או למיקרו-מינון של CBD לכאבים קלים או חרדות. לא רק שהם יכולים לאכול בעצמם ופירות יבשים טעימים, אלא שהם נהדרים גם לערבוב בתערובת השבילים האהובה עליכם או בתערובת החטיפים.
זה שימושי להוצאת ה- CBD שלך גם להרפתקאות פעילות, אך גם בזמן שאתה מנשנש ליד שולחן העבודה שלך. דרך נהדרת נוספת ליהנות מפירות יבשים של CBD היא על ידי שילובם בבישול שלכם. שיהיה לך יום מחוספס במיוחד? הכינו ארוחת ערב נחמדה המשלבת מעט פירות ואולי רוטב חדור, וקיבלתם ארוחת ערב במינון גבוה שתוודא שתשינו הרבה מנוחה ללא תופעות לוואי מזיקות.
עיקרי הדברים
לאלו מאיתנו שנמנעים מכל דבר עם תוספים מלאכותיים יש לנו מזל. מוצר CBD חדש ביותר, בריא ככל שתוכל לקבל. מתן יתרונות רבים כמו נוגדי חמצון, חומרים פיטו-ויטמינים וויטמינים, ההשפעה החיובית שיש למוצר זה על הגוף היא משמעותית למדי. מגוון רחב של פירות ועוצמות מספקים הרבה אפשרויות. פרי הוא עדיין בחירה אמינה מאוד. מכיוון שהפרי מיובש אינך צריך לדאוג לחיי מדף קצרים. המחירים נעים בין 5- $ 25 דולר.
יתרונות
- הרבגוניות של פירות יבשים
- חטיף טעים
- מינון טיטרציה בקלות
- אפילו זנגביל מיובש זמין
חסרונות
- צריך לשמור על קור רוח ויבש כדי לא להתחיל להתקלקל.
גורמים לבחירת הקטגוריות הטובות ביותר למאכל CBD
מקור קנבוס: ישנם מקורות רבים של קנבוס, ורק את ההמפ הטוב ביותר יש להשתמש במיצוי CBD כדי להבטיח את התוצאות האיכותיות ביותר. כל המפ מכיל CBD, אך חלק גדול ממנו אינו מכיל אותו באיכות או בעוצמה הנדרשת להכנת מאכלים מהשורה הראשונה. לא רק שקיימות קנבוס בדרגות שונות, אלא שישנן גם מדינות שונות ברחבי העולם המייצרות קנבוס, ולא לכולן יש עין כלפי בטיחות ואיכות, חלקן אף משתמשות בחומרי הדברה או דשנים קשים. מקור קנבוס איכותי הוא בעל חשיבות עליונה.
סוגי תמצית: ישנן מספר דרכים בהן ניתן להפיק CBD מהמפ. כל אחת מהדרכים מפרידות את שמן ה- CBD מחומר הצומח, מה שהופך אותו לזמין באותה נקודה לשילוב במזון או בשתייה. לכל סוג יש את היתרונות והחסרונות שלו. שלושת סוגי המיצוי הם:
מיצוי CO2 סופר קריטי - זו אחת הדרכים הנקיות ביותר לחילוץ הקנבינואידים מהקנבוס. הוא משתמש בפחמן דו-חמצני מקורר-על כדי להפריד את השמנים מחומר הצומח ואז הוא פשוט מתאדה ולא משאיר שום שאריות כימיות או ממסים. זוהי השיטה היקרה ביותר ללא ספק, אך היא גם מייצרת מיצוי באיכות הגבוהה ביותר האפשרית כיום עם אפס ממסים הדרושים וללא תוצרי לוואי שנותרו מאחור.
מיצוי שמן זית - זוהי דרך בריאה מאוד לבצע מיצוי קנבינואידים כאשר התוצאה הולכת להיות שימושית במאכלים או במזונות חדורים. הסיבה לכך היא שקנבינואידים הם בשמן ומסיסים בשומנים, כך שניתן לחלץ אותו ישירות לשמן, ואז הוא כלי נוח למאכל מאחר שהוא יכול להשתלב במאכלים ומתכונים עם מעט צרות.
מיצוי ממס - אמנם מיצוי ממס הוא חסכוני ביותר, אך אינו אידיאלי כאשר קיימות חלופות בריאות יותר. מיצוי ממס משתמש בממסים כמו בוטאן כדי להפריד בין הקנבינואידים לחומר הצמחי, אך אז צריך לאדות את הממיס. זה נעשה לעתים קרובות עם תאי ואקום גדולים, אך כמעט בלתי אפשרי להסיר את כל הממיסים ולא משנה באילו שיטות משתמשים. זה מוביל לשאריות ממס שנצרך בצורה כזו או אחרת.
פוטנציאלים: זה הולך להיות ייחודי לכל מוצר. הוא מורכב מכמות ה- CBD לנפח או מסה. בנוזלים, כמו רטבים, זה יתבטא במיליגרם למיליליטר, או פשוט במ'ג / מ'ל, ובגומי חטיפים וחפצים יבשים אחרים, הוא נמדד במיליגרם לגרם או מ'ג / גרם. לדוגמא, אם יש לכם בצנצנת צנצנת גומי של 1,000 מ'ג עם 500 גרם גומי, יש לכם גומי עם עוצמה של 2 מ'ג / גרם. עכשיו עם הגומי הממוצע כ -3 גרם, זה יהיה כ 6 מ'ג תכולת CBD לכל גומי.
רכיבים: חשוב לקחת בחשבון מרכיבים. ניסינו להתרחק ממרכיבים מלאכותיים מוגזמים, אם כי למאכלים עם CBD, ניתן לצפות בסוכני שימור טבעיים וחומרי טעם טבעיים. בדוק תמיד את התווית כדי לוודא שאין מרכיבים שאולי יש לך תגובות אלרגיות.
בכל הנוגע לתוספת של CBD, רוב המוצרים יציינו כי הם ספקטרום רחב, ספקטרום מלא או מבודד CBD. ספקטרום, מלא ורחב, פירושו שיש כמויות, ידועות או לא ידועות, של קנבינואידים אחרים. זה יכול להיות מועיל לפעמים מכיוון שקנבינואידים הם סינרגטיים ביותר, אבל זה יכול גם להיות שאתה משלם עבור כמות CBD שאתה עשוי לקבל או לא יכול בגלל נוכחותם של קנבינואידים אחרים.
תוצאות מעבדה: תוצאות המעבדה הן קריטיות לבניית שקיפות במוצרים מסוג זה. זמינות תוצאות המעבדה עבור מוצרים ספציפיים או קבוצות מוצרים היא כלי רב ערך לאימות טוהר, עוצמה ואיכות CBD. הדבר העיקרי שצריך לחפש הוא שהבדיקה נעשתה על ידי סוכן צד שלישי עצמאי, ולא על ידי בדיקה פנימית. מכיוון שה- CBD עדיין אינו מוסדר על ידי ה- FDA, ישנן שונות רחבה בסטנדרטים של ייצור וייצור, ולכן יש חשיבות מכרעת להבטיח כי המוצר הסופי ייבדק על ידי מעבדה ללא משוא פנים.
טַעַם: זהו גורם עצום בתוספים כמו מאכלים של CBD. ל- CBD (ולרוב הקנבינואידים הנלווים) יש טעם מריר מעט שנוטה להתעכב מכיוון שמקורו בשמן. אף אחד לא רוצה לשלם כסף טוב כדי שיאלצו את עצמם לאכול מאכלים טעימים רע, ויש מותגים שלא מקפידים מספיק על טעמו של המוצר הסופי. דאגנו שכל המאכלים ברשימה שלנו יהיו טעימים לחלוטין. גם כשלא מוזכר במפורש, לרבים מהפריטים שאנו מדגישים כאן יש מספר טעמים זמינים.
מחיר: המחיר הוא גורם שישתנה לא מעט, אפילו בתוך מותג או קו מוצרים. המחיר בדרך כלל משקף את האיכות והעוצמה. בהרבה מקרים אתה מקבל את מה שאתה משלם עבור כל כך הרבה לקוחות מוכנים לשלם מחיר פרמיה עבור מוצר איכותי יותר. למצוא מאכל CBD נהדר במחיר שפוי יכול להיות קשה, אך ישנם מספר מוצרים טעימים וחזקים שתוכלו לבחור מהם.
עלות המאכלים שלך ב- CBD יכולה להיות תלויה בכמה דברים שונים. סוג המאכל, העוצמה והטעם גורמים לכל הכמות שתבזבז על המטעמים שלך. באופן טיפוסי, גומי יהיו בקצה התחתון של ספקטרום העלויות, מכיוון שהם קלים לייצור בכמויות גדולות. תמצאו רטבים וחטיפים רפואיים לא ברורים בקצה השני. זה לא אומר שסוג אחד עדיף על סוג אחר, רק שחלקם נוטים יותר להימצא בנקודת מחיר נמוכה יותר. במיוחד כאשר עוסקים במאכלים של CBD, מכיוון שדברים כמו רוטב CBD מיוצרים בעבודת יד ומיוצרים לפי הזמנה.
שקיפות מותג: מותגים פתוחים וישרים בנוגע לשיטות העסקים שלהם ולמקור ההמפ המשמש להפקת CBD. מותגים רבים משתמשים בקנבוס זול ואיכותי שאינו מייצר שמן CBD חזק. אחת הדרכים הטובות ביותר לשמור על לקוחות היא להרוויח את אמונם. קיום מוצר טוב, שיטות עסקיות אתיות והיותם ישרים יבנו את אמון הצרכן בחברה, ובתורם, זה יבנה אמון.
חברות בעלות מוניטין שקופות מול לקוחותיהן, ומספקות תיעוד על מוצריהן ומסמנות בבירור את המלאי שלהן. שקיפות המותג כוללת גם מדיניות משלוח והחזרה. אתה צריך לדעת מההתחלה למה לצפות כשמדובר בקבלת המוצר שרכשת ואילו אפשרויות עומדות בפניך אם אינך מרוצה או שיש בעיות בהזמנתך.
חוויית אתר: מכיוון שבדרך כלל תקנה את מוצרי המאכל שלך ב- CBD באופן מקוון, חשוב שחוויית האתר תהיה אינטואיטיבית ופשוטה. מידע צריך להיות קל למצוא, וניווט כללי צריך להיות פשוט ומושך. אחת הסיבות הגדולות ביותר לכך שצרכנים מתרחקים ממותג או מאתר נובעת מחווית משתמש לקויה. לקוחות צריכים להיות מסוגלים להיכנס לאתר ולהיות מסוגלים לנווט מההתחלה. תהליך התפריט, ההזמנה והקופה צריכים להיות פשוטים מספיק עבור כל אדם בכל רמת מיומנות טכנית.
איך CBD עוזר?
למרות שהמחקר עדיין נמשך, והידע שלנו על היקף המלא של CBD עדיין בחיתוליו, יש כבר מחקרים הולכים וגוברים כי CBD עשוי להיות יעיל לעזור לגוף בשפע של דרכים. לגוף האדם מערכת רגולציה הנקראת מערכת אנדוקנבינואידים, או ECS. הגוף יוצר אנדוקנבינואידים משלו, המבצעים פונקציות שונות כאשר הם נקשרים לקולטנים שונים.
אחד השימושים הידועים ביותר באלה הוא האנדוקנבינואידים הכלולים בחלב אם מיניקה, המסייע לעורר את התיאבון של תינוקה. ישנם גם אנדוקנבינואידים אחרים, שעדיין לא מובנים היטב. ה- ECS עוזר לווסת את הכאב, השינה, התיאבון ואפילו תגובת החסינות.
מחקרים הזמינים דרך המכון הלאומי לבריאות מראים כי היתרונות הפוטנציאליים של CBD עשויים לכלול הקלה בכאב כירורגי . יש גם עֵדוּת ש- CBD עשוי להיות יעיל להפחתת דלקת ולהקלה על כאב הנובע מסיאטיקה. השפעה זו עשויה אפילו להתפשט לסובלים מ כאב כרוני ואלה שהתפתחו דַלֶקֶת פּרָקִים .
שאלות נפוצות
כיצד אוכל להשתמש במאכלים של CBD?
זה באמת פשוט כמו שאתה אוכל אותם! אם קיבלתם את ההחלטה להשתמש ב- CBD כתוסף, עליכם רק לבחור איזה סוג תרצו לנסות. יש אנשים שמסוגלים למנות מתי שהם זקוקים לכך, כך שהם יכולים לשקול ניידות כגורם לבחירתם. אנשים אחרים יכולים למנות רק בארוחות, או בשעות הבוקר והערב בלבד. זה יכול להכתיב איזה סוג של מאכלים יהיו הטובים ביותר עבורך. זה יהיה תלוי מאוד במה אתה משתמש בו.
אם אתה משתמש בו כדי לסייע בניהול מצב כרוני, ייתכן שתמצא כי מינון תקופתי או לפי רצון יהיה שימושי. פירוש הדבר שהאפשרויות האידיאליות שלך יהיו מינון חטיף, כמו גומי, מקלות דבש או פירות יבשים, הנאכלים בכל פעם שאתה מרגיש שאתה צריך. מצד שני, אם אתה משתמש בו לבעיות ספוראדיות או ספציפיות, כמו כאבי בוקר או בעיות שינה, ייתכן שתצטרך פשוט מנה אחת או שתיים ביום, הנלקחות בזמנים ספציפיים.
לדוגמה, אם אתה זקוק לעזרה קטנה בתנועה בבוקר עם המפרקים הכואבים שלך, אז מקל דבש או שניים עם הקפה או התה של הבוקר שלך, או בייגל או טוסט עם ממרח אגוזי לוז חדורים עשויים להיות רק הכרטיס. אם אתה זקוק לעזרה קטנה להתיישב ולהירגע מהיום, בכדי לישון קצת איכותי, הכנת ארוחת ערב מינון גבוהה עם אחד או שניים מהרטבים המוזרקים עשויה להיות מושלמת. בדרך זו לא רק שאתה אוכל ארוחת ערב בריאה, אלא שאתה גם מקבל את ה- CBD שלך, ומאפשר לך להתמקד במנוחה ולהתכונן למיטה.
כיצד אוכל למצוא את המינון הנכון?
מינונים גבוהים של יותר מ -1,000 מ'ג ביום נסבלים היטב על ידי רוב מוחץ של אנשים. השילוב של משקל גופך וחומרת הסימפטום, בשילוב עם חילוף החומרים וכימיה בגוף יהפכו את המינון שלך לייחודי לך.
מקום נהדר להתחיל בו סימפטומים קלים נמצא בין 1 מ'ג ל -1.5 מ'ג לכל 25 ק'ג משקל גוף, כך שאם שקלת 150 ק'ג, המינון שלך עשוי להיות באזור 6-8 מ'ג לפי הצורך. למינונים מתונים יותר, באותו משקל, כדאי שתתחיל בסביבות 2-3 מ'ג לכל 25 ק'ג, כך שאותו אדם במשקל של 150 קילו יצטרך עד 18-20 מ'ג. מנה חמורה עשויה להיות בין 3-4 מ'ג לכל 25 ק'ג ומעלה.
בהתבסס על הסימפטומים שלך ועל מה שאתה מנסה להסתדר, בתחילה תעקוב אחר המינון והתדירות. יהיה עליך לדעת איזה סוג של מינון תצטרך כדי לנהל את מצבך, אך אז עליך לדעת כמה זמן ינהל את מצבך כדי שתדע מתי תצטרך להיות מוכן שוב למינון.
עקוב אחר רמות המינון שלך ובאיזו תדירות אתה זקוק להן בעת ההתחלה. יתכן שתגלה כי מנה אחת של 10 מ'ג בבוקר מספיקה ליום, או שתגלה כי 10 מ'ג מספיק רק כדי לעזור לך להגיע לארוחת הצהריים. אתה יכול להחליט שאתה צריך 5 מ'ג כל שלוש שעות במהלך שיא היום כדי לנהל את הסימפטומים שלך. חשוב להקשיב לגופך ולצרוך רק כשאתה מרגיש שאתה זקוק לו כדי לא לבנות סובלנות מיותרת לטווח מינונים מסוים.
האם ישנן תופעות לוואי?
מדע הקנבינואידים עדיין חדש מאוד. ישנם מספר מחקרים שנעשים מדי שנה החוקרים את תכונות הקנבינואידים ובסופו של דבר חופרים קצת יותר לעומק על מנגנוני הפעולה שלהם והשפעות היעדרם או שפעם. היו עד כה עשרות מחקרים, אך מה שאנו יודעים עליהם מתגמד ממה שאיננו יודעים. זה כולל את הסיכוי לתופעות לוואי ארוכות טווח, כלומר בסופו של דבר יכולות להיות כאלה, אך הסבירות היא קטנה.
יש אנשים שיש להם רגישות ל- CBD, בעוד שהם לא זהים לאלרגיה, יכולים להיות כמה תסמינים חמורים של רגישות זו, כולל שלשולים, יובש בפה ונמנום. זה עשוי גם לקיים אינטראקציה עם תרופות כמו מדללי דם, כך שאם אתה נוטל תרופות כאלה תרצה לדבר עם הרופא המרשם שלך על CBD לפני שתתחיל ליטול אותו, אפילו בכמויות קטנות.
עם זאת, לא היו תופעות לוואי חמורות הקשורות לשימוש ב- CBD עד כה. קנבינואידים רבים, כולל CBD, פשוט אינם רעילים מספיק כדי להיות מסוכנים מאוד. קיימת סכנה מועטה של מנת יתר עקב חוסר רעילות זה והן הנטייה של קנבינואידים לטיטרציה עצמית בשימוש בהם. זה פשוט אומר שאנשים מפסיקים כשהם מרגישים שהם הספיקו, וזה בדרך כלל מונע כל תנאי מסוכן.
מסיימים
כשמדובר בזה, אין פיתרון אחד טוב ביותר כשאתה קונה מוצרי מאכל CBD שיעזור לך להתמודד עם כאב, דלקת או אפילו נדודי שינה. לא משנה בשביל מה אתם צריכים מאכלים של CBD, יש אפשרות בשבילכם.
אם אתה זקוק ל- CBD שיעזור לך לנהל מצב כרוני כמו פיברומיאלגיה או דלקת פרקים, למשל, הצרכים שלך יסתובבו סביב עקביות ומינון קבוע כדי לשמור על הסימפטומים. אם המצב שלך דומה לזה, שקול מנה מתונה של בוקר כשאתה מתעורר, אולי קצת ממרח דבש או אגוזי לוז עם ארוחת הבוקר, ואז גומי במינון נמוך עד בינוני כל כמה שעות במהלך היום, עם מנה בינונית נוספת לפני השינה כדי להבטיח מנוחה טיפול בכאב ושינה.
אם אתה מוצא את הצרכים שלך הם ספוראדיים ופתאומיים יותר, אתה בהחלט צריך למצוא כמה גומי שעובדים בשבילך ביחס למינון, כך שתמיד תהיה לך מנה מוכנה ולא תישאר בלעדי אם יש לך התלקחות פתאומית. זה יכול להיות שימושי במיוחד עבור אלו הסובלים מדלקות פתאומיות או חרדה. ייתכן שתרצה גם לשקול מנה גדולה יותר של בוקר, כדי שתוכל להחזיק מעמד במינון גומי מיד.
אם אתה מגלה שהתסמינים שלך מתואמים יותר עם זמן אחד ביום, כמו כאבי בוקר או נדודי שינה, סביר להניח שאתה יכול לוותר על הניידות ולהתמקד במינון בשעות הבוקר המוקדמות או בארוחת הערב, כך שמצבך ינוהל בקלות עם הפרעה מינימלית של את שגרת היומיום או את תוכנית הארוחות.
