האם פגעת בנתיבי הריצה המובילים בניו יורק?

3 ביוני הוא יום הריצה הלאומי! כדי לחגוג את האימון האהוב עלינו בכף הרגל והעלאת דופק, ריכזנו עבורכם את רשימת מסלולי הריצה המובילים בעיר ניו יורק.

האי רוזוולט

כן, אותו אי מיתי באיסט ריבר, בו שוכנים בנייני דירות יוקרה והקמפוס העתידי של קורנל טק, הוא במקרה נהדר להפעלה. שביל שטוף שמש, 3.6 ק'מ, עוטף את היקף האי ומציע נופים נהדרים של מנהטן וקווינס. הקפידו לא לפספס את מגדלור האבן בקצה הצפוני של האי! בנוסף, אם אתה מגיע ממנהטן, יש לך אפשרות לקחת את החשמלית הגבוהה - תמיד דחייה מבורכת ברכבת התחתית העלובה.

טיילת איסט ריבר

שביל עם תחושה ימית זה עובר קילומטר וחצי לאורך נהר איסט, מרחוב 12 מזרח עד רחוב ג'קסון, רק מדרום לגשר וויליאמסבורג. אתם תאהבו את הטיילת הרחבה והנקייה - המפולפלים פה ושם עם דייגים - ואת הנופים הסוחפים של ברוקלין.

האי של רנדל

אי דשא זה ממוקם באיסט ריבר בין מנהטן לקווינס, ומציע יותר מחמישה קילומטרים של שבילים על קו החוף. הנוף של קו הרקיע של מנהטן עוצר נשימה, במיוחד סביב השקיעה. יתרון נוסף? האי מצויד עם חדרי אמבטיה ציבוריים ומזרקות מים.

פארק נהר ההדסון

מערב-סיידס יאהבו לרוץ לאורך פארק נהר ההדסון, דרך ירוקה רחבה של כמעט תשעה קילומטרים המשתרעת לצד המערבי של מנהטן. השביל עובר מהקצה הדרומי של מנהטן עד לרחוב ווסט 59, עם נוף לפסל החירות, ניו ג'רזי, לאינטרפיד - שלא לדבר על חדרי אמבטיה ציבוריים ומזרקות מים - לאורך הדרך.

סנטרל פארק

מסלולי הריצה הרבים של סנטרל פארק משתנים באורכם, אך כולם נופים באותה מידה! זֶה מפת רצי הסנטרל פארק מועיל בצורה מועילה מספר עצום של שבילים; נסה את הלולאה של 1.15 מייל ליד הגבעה הגדולה, או את המסלול של 1,71 מייל בצד המערבי של הפארק. לחלופין, התחייב למשך שישה קילומטרים שלמים והפעל את כל לולאת הכונן של פארק החיצוני.

פארק אסטוריה

מסלול הריצה בפארק אסטוריה הוא אחד המועדפים עלינו. הברכיים סביב היקף הסימן נמדדות כקילומטר וחצי, וכוללות שביל על קו החוף עם נופים יפים של קו הרקיע של מנהטן וגשר ה- RFK המתנשא וגשר הגיהנום. הוסף כמה קילומטרים נוספים למסלול שלך עם מסלול הריצה המסודר של הפארק.

פארק פרוספקט

עבור ברוקלינים, פרוספקט פארק הוא גן העדן של הרץ. מלבד מסלול ריצה באורך של 3.35 מייל לאורך פארק דרייב, יש גם הרבה שבילים קטנים יותר שחוצים את הפארק השרוע. אתר פרוספקט פארק כולל הנחיות בטיחות מועילות לרצים.