תרגיש טוב, תראה טוב.(צילום: TORSTEN BLACKWOOD / AFP / Getty Images) האביב צץ באופן רשמי, מה שאומר שמלבד פינוי הארונות שלנו, קרצוף רצפות העץ ונתינת פרט טוב לרכב, רבים מאיתנו יוצאים גם לאביב גופנו. וזה טוב. ממזהמים סביבתיים ועד חומרי הדברה על המזון שלנו, רכיבי GMO, כימיקלים בניקוי הבית ומוצרי טיפוח אישי, אנו מופגזים כל הזמן על ידי כמויות אדירות של רעלים. וכאשר רעלים אלה אינם מסולקים, הם עלולים לעורר מחלות שונות - החל מסימפטומים פשוטים כמו גזים ונפיחות, וכלה במחלות קשות יותר כמו סרטן.
אני מאמין בלב שלם שאוכל הוא תרופה, והצעד הראשון בכל תוכנית ניקוי רעלים הוא לעבור לא דיאטת ריפוי המורכב ממאכלים מלאים. אבל, מכיוון שרבים מאיתנו נאבקים שנים על גבי שנים של רעלים בנויים, אוכל לבד לא תמיד יפיק את התוצאות הדרושות לנו מהר ככל שהיינו רוצים. לשם נכנסים תוספי מזון איכותיים ומוכחים מדעית. בעזרת העזרה הנכונה תוכלו להחזיר את העיכול ואז להפעיל את תהליך הגמילה הטבעי והמתמשך של גופכם.
להלן חמש תוספי גמילה שמעולם לא שמעתם עליהם - אך זה יכול להיות בדיוק הדבר הדרוש לכם בכדי לעקוב אחר רווחים אדירים בבריאות הכללית שלכם.
שיסנדרה
שיסנדרה, גרגרי יער מרפא בעלי תכונות ריפוי מרובות, משמשת ברפואה הסינית המסורתית מזה אלפי שנים. שיסנדרה ידועה ככל הנראה בעיקר בשל השפעתה על תפקוד הכבד והאדרנל - היא מגבירה את ייצורם של אנזימים שונים לניקוי רעלים, תוך איזון טבעי בין ההורמונים, ובכך משפרת את יכולתנו להתמודד עם לחץ ומספקת תמיכה נוספת לבלוטת יותרת הכליה. אבל שיסנדרה היא גם עזרת עיכול חזקה עם יכולת לשפר את זרימת הדם, עיכול ופינוי פסולת.
פטריית ריישי
כמו שיסנדרה, גם פטריית ריישי יש היסטוריה רפואית של אלפי שנים אחורה. זהו מצרך עיקרי של הרפואה הסינית, והוא ידוע ביתרונותיו האנטי דלקתיים וביכולתו לשפר את תפקוד המערכת החיסונית, אריכות ימים ובבהירות נפשית. למעשה, הפטרייה כל כך נערצת עד שהיא נקראת מלך הפטריות.
מכיוון שהרפואה הסינית שמה דגש על מניעת מחלות במקום על טיפול, יש התמקדות חזקה בכבד, שכן זהו האיבר האחראי על ניקוי, עיבוד והפצת דם בריא וחומרים מזינים. פטריות ריישי מסייעות לתהליך זה על ידי חיזוק מערכת העיכול, שם מתפרקים ונספגים חומרים מזינים, ותומכים בתפקוד הכבד בכך שהם מאפשרים לשטוף פסולת ורעלים מהגוף בצורה יעילה יותר.
חומצה פולבית
בספרי החדש, לאכול לכלוך , אני מדבר הרבה על האופן שבו לאובססיה שלנו לניקיון הייתה השפעה שלילית על בריאותנו. המיקרוביום שלנו סבל, הוריד את האיזון של חיידקים טובים-רעים והפך אותנו לרגישים יותר למעיים דולפים ושלל מצבים בריאותיים אחרים.
חומצה פולבית הינה תרכובת כימית פעילה הנמצאת באופן טבעי בקרקע אשר ידועה כמגבירה את העיכול, משפרת את ספיגת התזונה ומשפרת את בריאות המעיים. זה עובד על ידי הגברת מספר החיידקים הטובים במעיים, תוך כדי לחימה בדלקת בתוך אברי העיכול והגברת קצב הספיגה של חומרים מזינים על ידי הפיכת תאים לחדירים יותר. לבסוף, חומצה פוליבית מסייעת בהשבת רמת ה- pH האידיאלית בגוף, מה שמרתיע עוד יותר את הצמיחה וההתפשטות של חיידקים מזיקים, שמרים, פטריות ומיקרואורגניזמים אחרים. ואתה לא צריך למעשה לאכול לכלוך כדי לקבל יותר חומצה פוליבית. זה זמין בצורה תוספת.
כלורלה
זה לא סוד שירקות ים אורזים כוח תזונתי אדיר וצריכים להיות חלק קבוע בתזונה של כולם, אך יתכן שלא תהיו מודעים ליכולתם לעזור לכם לנקות רעלים. אחד היתרונות הבריאותיים המשמעותיים ביותר של כלורלה (אצה כחולה-ירוקה הדומה לספירולינה) היא כי הוא צ'לטור טבעי. זה יכול לעטוף את עצמו סביב רעלים ממתכת כבדה בגוף ולמנוע מהם להיספג מחדש בזמן שהם מגורשים. יש חשיבות מיוחדת לכל מי שיש סתימות כספית בשיניים, התחסן ו / או אוכל דגים באופן קבוע.
בנוסף, הוכח כי כלורלה מועילה בתרופות לאחר הקרנה וכימותרפיה. הוכח כי הרמות הגבוהות של כלורופיל בכלורלה מגינות על הגוף מפני טיפולי קרינה אולטרה סגולה תוך הסרת חלקיקים רדיואקטיביים מהגוף.
MSM
מתילסולפוניל-מתאן, או MSM, הוא תרכובת אורגנית המכילה גופרית פעילה ביולוגית. זה חשוב מכיוון שגופרית היא המינרל הרביעי בשפע בגוף האדם, והוא הכרחי לתפקודים גופניים קריטיים רבים - כולל ניקוי רעלים.
בגופנו, MSM עוזר להקל על תהליך ניקוי הרעלים על ידי הפיכת תאים לחדירים יותר, מה שעוזר לשחרר מתכות כבדות, פסולת ורעלים בנויים, ובמקביל להקל על כניסת חומרים מזינים ומים לתאים ולהמשיך בתהליך הניקוי. הגופרית הכלולה ב- MSM היא גם גורם חשוב בייצור גלוטתיון, חומר הנטיאוקסידנט העיקרי בגוף וניקוי רעלים חזק.
ד'ר ג'וש אקס, DNM, DC, CNS, הוא רופא לרפואה טבעית, תזונאי קליני ומחבר עם תשוקה לעזור לאנשים להבריא באמצעות מזון כתרופות. לאחרונה כתב לאכול לכלוך: מדוע מעי דולף עשוי להיות שורש הבעיות הבריאותיות שלך וחמישה צעדים מפתיעים לרפא אותו , והוא מפעיל את אחד מאתרי הבריאות הטבעיים הגדולים בעולם ב- www.DrAxe.com . עקבו אחריו בטוויטר @ DRJoshAxe .
