תוכנית Fit After 50 הינה מדריך אימונים ותזונה שתוכנן במיוחד לגברים מבוגרים. גברים מבוגרים נאבקים יותר ברמת המשקל והכושר שלהם מאשר בקבוצות הגיל הצעירות יותר - ולכן לעתים קרובות זה יכול להיות קשה לגברים מעל גיל 50 לעקוב אחר האימונים הפופולריים. מסיבה זו, הסיכון שלהם לעלות במשקל מוגבר ללא תרגילים קלים לעקוב, ספציפיים לגיל. שמו של מוצר זה מסביר את עצמו מכיוון שהוא מבטיח אורח חיים בריא וכושר גם לאחר גיל 50, שרבים סבורים שהוא בלתי אפשרי.
ההזדקנות קשה - היא משפיעה על כל תפקודי הגוף, הסיבולת והחוזק. המעבר מגיל אמצע לגיל זקנה יכול להיות דרסטי, ובגוף ישנם שינויים רבים שיכולים להקשות על שמירה על איזון. גברים עלולים לחוות ירידת טסטוסטרון המשפיעה על כל גוף הגבר, כולל עלייה בשרירים. ללא טסטוסטרון מספיק, גברים יכולים לחוות אובדן שרירים, ריכוז ירוד, חשק מיני נמוך וחילוף חומרים איטי. זה יכול לסכן גברים רבים למחלות כמו זיקפה, מחלות לב, סוכרת מסוג 2 ועוד. ה תוכנית Fit After 50 יכול לסייע במניעת כל הבעיות הללו, ולהבטיח שאיבוד שרירים יימנע ושמירה על רמות הורמונליות. התרגילים שבתוכנית זו מקלים על ירידה במשקל ובניית שרירים חזקים מבלי ללכת לחדר כושר.
קבל גישה מיידית להתאמה לאחר 50 עכשיו - בקר באתר הרשמי
קרא את כל מה שאתה צריך לדעת עליו התאמה אחרי 50 בזה סקירה.
מה לדעת על התאמה אחרי גיל 50?
ה- Fit After 50 הוא תוכנית מקיפה המיועדת לגברים בשנות ה -40 וה -50 לחייהם אשר מודאגים מעליית המשקל שלהם וירידה בשרירים עם הגיל. תוכנית זו תוכננה על ידי מארק מקילייר, שהוא במקרה מאמן כושר בריאות מבוסס. מקילייר מעל גיל 50, אבל לא תנחש את זה על סמך המראה והמבנה שלו. לעתים קרובות הוא מופיע בשערי המגזינים, ורבים יופתעו לגלות את גילו האמיתי. כשהיה צעיר יותר, מקילייר החליט לעבוד על עצמו כשהוא מתחיל להיאבק באובדן שרירים הקשור לגיל. כיום, הוא נהנה מגוף בנוי היטב עם אנרגיה גבוהה וסיבולת שיהיו קנאת כל אדם.
מעריך כי לגברים בארה'ב יש רמות נמוכות יותר של טסטוסטרון כיום מאשר לפני עשר שנים עקב שינויים תזונתיים ואורח חיים שונים - אך גורם הסיכון הגדול ביותר בירידה בטסטוסטרון הוא הגיל. אין דרך למנוע הזדקנות, אך ישנן דרכים להגן על הגוף מפני אובדן שרירים הקשור לגיל. תוכנית Fit After 50 מבוססת על תוכניות האימון האישיות, הטיפים וההנחיות התזונתיות של מארק מקילייר. כל אחד יכול לעקוב אחר התרגילים האלה, גם אם עבר זמן מהאימון האחרון שלהם.
כיצד Fit After 50 עוזר לתכנית?
אופן הפעולה של תוכנית זו הוא פשוט: היא מונעת סימני הזדקנות מוקדמים ומשפרת את מסת השריר המביאה לעלייה בסיבולת וברמות האנרגיה. מרבית מומחי הכושר מעודדים אנשים לעבור הכשרה מקצועית או להצטרף לחדר כושר, אך האמת היא שלא כולם יכולים להרשות לעצמם או לגשת למאמן או לחדר כושר. תוכנית Fit After 50 מהווה אלטרנטיבה להצטרפות לחדר כושר, במחיר סביר בהרבה וללא צורך בכל ציוד כושר בבית. זה גם לא ממליץ לבזבז כסף נוסף על העסקת מאמן או רכישת סטרואידים, תוספי מזון או תרופות כדי לרדת במשקל.
כל התרגילים שבתכנית זו מתמקדים בסיבולת ובבניית המונים. זוהי גישה צעד אחר צעד להשיג את התוצאות הרצויות, מבלי להכניס עומס רב מדי. ברגע שהגוף נמצא במסע כושר זה, יש פחות סיכוי לחוסר איזון הורמונלי, דלקת, נזק לרעלים או נזק סביבתי לגרום לבעיות פנימיות.
התאמה לאחר 50 זמינה כעת במחיר הנמוך ביותר באינטרנט - נסה גישה חופשית עכשיו
למה לצפות מתכנית Fit לאחר 50?
לאחר ביצוע תוכנית זו במשך מספר שבועות, המשתמש יכול לצפות לתוצאות הבאות:
- שיפור הבריאות ההורמונלית
טסטוסטרון שולט בכל הפונקציות העיקריות של גוף האדם. אבל עם הגיל, ייצור טסטוסטרון מפחית, והורמון אחר, אסטרוגן, מתחיל להצטבר. באופן אידיאלי, לגופם של גברים יש רמות טסטוסטרון גבוהות ורמות אסטרוגן מינימליות, אך עם ההזדקנות, איזון זה מופרע. ירידה במשקל ושיפור חילוף החומרים עוזרים לשחזר את האיזון ההורמונלי הזה, ומוודאים שייצור הטסטוסטרון אינו נפגע.
- טריגר הרזיה
חילוף חומרים איטי הוא סימן שכיח להזדקנות, ופעמים רבות הוא גורם לאדם לעלות במשקל לא בריא. התרגילים שנוספו לתכנית Fit After 50 עובדים על שיפור חילוף החומרים ללא נטילת תרופות. ברגע שקצב חילוף החומרים משתפר, הגוף מתחיל לאבד שומן, ובסופו של דבר הגוף מגיע למשקל בריא. מטבוליזם משופר זה משפיע גם על חסינות וקוגניציה, בונוס נוסף. ירידה במשקל יכולה גם לגרום לביטחון באדם, מה שמגביר באופן טבעי את הטסטוסטרון.
- מסייע בבניית שרירים
הרעיון לבנות שרירים בגיל 50 נשמע בלתי אפשרי - אבל זה אפשרי בהדרכה נכונה. תוכניות האימון ב- Fit After 50 מתוכננות על סמך רמות הסיבולת והאנרגיה של גיל 50, כך שהן לא יפעילו יתר על המידה את המשתמש. זוהי דרך חכמה ובריאה לבנות שרירים מבלי לעשות תרגילים נמרצים, בלתי הולמים, בחדר כושר.
- מסייע בשמירה על מראה צעיר
מלבד גוף מושלם, Fit After 50 גם עוזר לך להיראות צעיר יותר. זה משפר את התפקיד המיטוכונדריאלי של האדם, מה שמפעיל אז אנטי אייג'ינג. המיטוכונדריה נחקרה רבות והוכח מדעית כי היא מתווכת מתח חמצוני, המאט את תהליך ההזדקנות.
- יתרונות בריאותיים בסך הכל
ברגע שאדם מגיע למשקל בריא, כל תפקודי הגוף חווים שיפור. משמעות הדבר היא שתרגילי Fit After 50 יכולים לעזור לאדם ליהנות מבריאות וחסינות כללית - לא רק משיפור אסתטי.
שלב אחר שלב עבודה בכושר לאחר תוכנית 50
ישנם שלושה שלבים של תוכנית Fit After 50: המסת שומן, דחיפת אנרגיה ובניית שרירים. הוא משתמש בשילוב של אימוני כוח, אירובי, אימוני כוח מטבוליים (MST) ותרגילי ab. קל לבצע אימונים אלה ויש להם את הסיכון הנמוך ביותר לפציעות בקרב מבוגרים. אין עזרה מקצועית הנדרשת לביצוע תרגילים אלה, מה שמקל על ביצועם בבית.
הפרטים על שלושת השלבים של תוכנית Fit After 50 הם כדלקמן.
- שלב צריבה
הדבר הראשון שמכוונת תוכנית Fit After 50 הוא שמן. התרגילים הראשוניים מתמקדים בשריפת שומן, ומפעילים את חלקי הגוף העקשניים להשיל את שכבות השומן סביבם. ברגע שהגוף מתחיל לשרוף שומן, הוא מוודא שהאוכל מתעכל לחלוטין ואין הצטברות שומן בדם. סוג זה של ירידה במשקל אינו מתיש יתר על המידה ואינו מלחיץ. בשלב זה, על המשתמשים לשים לב היטב לתזונה שלהם מכיוון שמזונות מסוימים יכולים להשפיע בעיקר על חילוף החומרים ועל שריפת השומנים.
- שלב בנייה
השלב השני של תוכנית Fit After 50 מתמקד בבניית שרירים. לאחר שהגוף מתחיל לאבד שומן עיקש ולתקן בעיות בסיסיות בחילוף החומרים, תהליך בניית השרירים יכול להתחיל. הגוף זקוק לאנרגיה גבוהה כדי להשלים את התרגילים שהוצעו בשלב זה. הוספת חלבון נוסף לתזונה יכולה לשפר את עליית השרירים. אין צורך להשתמש בכדורים לפני האימון או במשקאות שלאחר האימון אלא אם כן מדובר בשייק חלבונים בריא.
- שלב פיסול
זהו השלב האחרון בתכנית Fit After 50, שם הגוף מוכן להפליא. בשלב זה, משתמשים חווים סיבולת משופרת, כושר, רמות אנרגיה וכוח מיני. התרגילים המיועדים לשלב זה רק מעצבים את השרירים, מה שהופך אותם לגלויים יותר כמו שרירי הבטן. ניתן לחזור על תרגילי פיסול אלה לטווח הארוך כדי לשמור על צורת הגוף וצמיחת השרירים.
תצוגה מהירה של תוכנית Fit After 50 - מבצעי הנחות לשנה החדשה הופעלו
האם זה לגיטימי או תרמית?
ישנן סיבות רבות שאתה יכול להיות בטוח ש- Fit After 50 הוא תוכנית לגיטימית, למשל:
- התרגילים ב- Fit After 50 מוכחים מדעית על יתרונותיהם לגוף. המפתח הוא לעקוב אחריהם באופן קבוע, מבלי לדלג על צעדים כלשהם. מעקב אחר התרגילים למשך מספר שבועות יכול להמיס שומן בגוף, לבנות שרירים חזקים ולחטב את הגוף, וכתוצאה מכך יתרונות בריאותיים רבים אחרים.
- לא הרבה אנשים יודעים שיש למעשה תרגילים ספציפיים לאנשים מבוגרים. תרגילים אלה אינם דורשים רמת פעילות גבוהה, אנרגיה או סיבולת. חשוב מכך, הם פועלים לפי גישה הדרגתית מירידה במשקל לעלייה במסה רזה, מה שהופך אותם ליעילים יותר עבור מבוגרים שאינם יכולים להתמודד עם יותר מדי פעילות בפרקי זמן קצרים.
- היתרונות הנוספים של תרגילים אלה כוללים שיפור זרימת הדם, חילוף החומרים בגלוקוז ותפקודי לב - כל אלה מועילים לאנשים מעל גיל 50.
- הכל בכושר אחרי 50 תוכנן על ידי מאמן בריאות מוסמך - מה שמגדיל את הסיכויים לתוצאות מועילות לכל אדם.
מי יצר Fit אחרי 50?
Fit After 50 נוצר על ידי מארק מקיליאר, שהוא מאמן כושר בארה'ב במקצועו. יש לו ניסיון של שנים בהפיכת גופם ובריאותם של מאות אנשים. הוא מעל גיל 50, אך עוקב אחר שגרת אימונים קבועה מדי יום ומחויב עמוקות לעבודתו. ההישגים המדהימים שלו זיכו אותו כראוי בכינוי סבא קרוע בן 50. מארק מזכה את התרגילים היומיים הללו כשעזרו לו לשמור על בריאותו לאורך זקנתו.
הנחה ענקית על תוכנית Fit לאחר 50 - היעזרו בהצעה האחרונה
מהן תופעות הלוואי של כושר לאחר גיל 50?
תוכנית Fit After 50 של מארק מקילייר אינה כרוכה בסיכון. זהו מדריך תרגילים שאינו משתמש במוצרים משניים, כימיקלים, תוספי מזון או תרופות העלולים לגרום לתופעות לוואי. זה בטוח לכל המשתמשים.
אם המשתמש מתחיל להקפיד על תזונה בריאה יחד עם תרגילי Fit After 50, יש סיכוי מוגבר להשיג תוצאות מהירות יותר. אין זמן 'נכון' להתחיל להתאמן, וכל אחד מעל גיל 40 צריך להתחיל לשים לב לבריאותו ולכושרו. התחלת פעילות גופנית סדירה לפני שההזדקנות משפיעה על הגוף תסייע במניעת אובדן שרירים ובשמירה על אנרגיה צעירה ובריאות הורמונלית בשנים מאוחרות יותר.
היכן ניתן לרכוש Fit לאחר תוכנית 50?
Fit After 50 זמין באופן מקוון בלבד, וכל הלקוחות הפוטנציאליים יכולים לבצע רכישה ישירה מהאתר הרשמי שלה .
המחיר הרגיל של תוכנית זו הוא 97 דולר, אך החברה מציעה הנחה לזמן מוגבל, והוזילה את המחיר ל -37 דולר בלבד. זכרו, מדובר במוצר דיגיטלי ואין צורה פיזית של המדריך.
כל החברים החדשים יקבלו את המתנות הבאות עם ההזמנות שלהם
- התאמה של 12 שבועות לאחר תוכנית תזונה 50 (בשווי 97.00 דולר)
זהו ספר אלקטרוני המסביר תוכניות דיאטה שונות עבור מבוגרים.
- התאמה לאחר 50 איורי תרגילים והוצאות להורג (שווה 81.00 $)
מדריך חינמי זה מסביר כיצד לבצע כל תרגיל ספציפי המציג זוויות ותנוחות באמצעות איורים, מה שהופך אותם לקלים לביצוע.
- דע את רמות ה- T שלי (בשווי 27.00 $)
מוצר זה הוא רשימת ביקורת להערכה עצמית של רמות הטסטוסטרון מבלי לעבור בדיקה סטנדרטית כלשהי. תוצאות אלו הן תצפיתיות ולא ניתן להשתמש בהן כמדד אמיתי לרמות הטסטוסטרון.
החזר כספי לכל משתמשי Fit After 50
תוכנית Fit After 50 כוללת אחריות להחזר כספי של 100% המספקת שביעות רצון לכל העוקבים מכך שכספם בטוח בחברה. בכל זמן השימוש בו, אם הם מוצאים שזה לא מועיל, הם יכולים לבקש החזר של ערך ההזמנה שלהם.
משך הגשת בקשת החזר זה הוא 365 יום (שנה), זמן רב בסטנדרטים של כל חברה. לאחר מעקב אחר תרגילים אלו במשך מספר שבועות, אם אין התקדמות, לקוח יכול ליצור קשר עם החברה ולבקש החזר כספי. לא נשאלות שאלות והכסף מוחזר תוך מספר ימי עסקים.
התאמה לאחר 50 ביקורות - המילה האחרונה
התאמה אחרי 50 היא תוכנית כושר בלעדית שנוצרה כדי לעזור לגברים מבוגרים במשקלם. עקב שינויים שונים הקשורים לגיל בגוף, הוא מאבד את יכולתו הטבעית לשמור על משקל בריא והשמנת יתר מהווה סיכון נפוץ. עם זאת, על ידי ביצוע ההנחיות שבתכנית זו, כל אחד יכול לעבוד על כושרו ובריאותו מבלי לשלם עבור חברות בחדר כושר, להשתמש בתוספי סטרואידים או לעבור ניתוח לירידה במשקל.
תוכנית זו כוללת אימונים פשוטים וקלים לביצוע עם תוכניות דיאטה בחינם לשריפת שומן ולבניית מסת רזה. זה נוקט בגישה שיטתית כדי להשיג תוצאות רצויות עם סיכון מינימלי לפציעה. נכון לעכשיו, זהו זמין במחיר מוזל ,וכל ההזמנות כוללות אחריות להחזר כספי למשך שנה .
הביקורות וההצהרות המתפרסמות כאן הן של נותן החסות ואינן משקפות בהכרח את המדיניות, העמדה או הדעות הרשמיות של Braganca.
